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原创 蒜茸香菇炒丝瓜的做法,简略易学

来源:娱者小娱日期:2019-08-30 浏览:

原标题:蒜茸香菇炒丝瓜的做法,简略易学

蒜茸香菇炒丝瓜的做法,简略易学!每天的餐桌都是主妇们天天要操心的问题,我自己由于要上班,平常做的菜式一般都以快手为主,只在星期天做些耗时较长的的食物,一般30分钟就会做出三道菜,有汤有肉有蔬菜的,一家几口刚刚好;常做的快手菜里就有今日我家晚餐的一道我很爱吃家常菜,是咱家今日的美食精选蒜茸香菇炒丝瓜

蒜茸香菇炒丝瓜是道美味香滑多汁,有它我真的不想吃其他了;丝瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素,粗纤维,常吃健脑美容去皱抗病毒, 是一种稀少难得的美容瓜, 它自带天然的甜味,用来炒或者是煮汤都有很好口感与滋味,瓜的肉质软滑娇嫩,孩子与白叟吃都合适;今日这道炒丝瓜配了很多的蒜末、香菇片,蒜香扑鼻,轻轻有点辣,开胃下饭,但我有它就不想吃其他了

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蒜茸香菇炒丝瓜

主资料:丝瓜 400克,已发香菇 2个,蒜头 15克,干辣椒 2只

调味料:盐 2克,蚝油 10克,酱油 10克,糖 1克,酒 6克,花生油 15克

首要整理丝瓜,削去外皮,再十字切开,并切分红小段(其实形状恣意的)

烧热一只锅,下花生油在锅中,投入剁碎的蒜末与干辣椒,爆出香味

把现已发透的香菇切成片,投入蒜里翻炒2分钟(香菇我平常会提前发透十来二十个,放在冰箱冷冻好,暂时想吃的话,取出就立刻能够用得上)

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